Prachtige wandeling vanaf Bleek en Berg
ZA 08 september | 10.30-15.00 uur | Bloemendaal

| Openbaar vervoer: Station Overveen. Daar wordt je om 10.20u opgehaald. Parkeren: betaald parkeren (ongeveer €5,-, alleen pin). Gratis parkeren op de parkeerplaats van de hockeyclub.
15,00 | voorverkoop en € 17,00 betalen ter plekke, knipkaart voor 5x is € 65,-


Deze wandeling eindigd bij de prachtige Oosterplas, waar je heerlijk kunt zwemmen. Als het weer het toe laat gaan we dat ook doen (als je wilt)! 

We lopen in prachtig duingebied met veel afwisseling van binnenduin (veel bos) en midddenduin (meer open), en waarbij water en duin elkaar ook afwisselen.

Vaak wandelen wij in de natuur zonder ons volledig bewust te zijn van de natuur om ons heen en de ervaringen die wij tegen kunnen komen. Regelmatig worden wij afgeleid door gedachten of gesprekken waardoor de natuur niet volledig tot ons komt. Deze stiltewandeling daagt je uit contact te maken met de natuur en de voedende kracht van de natuur toe te laten.

Doel van Mindful Wandelen is te ervaren:

  • dat de natuur je vriend en voedende kracht is
  • dat natuur helpt dichter bij jezelf en innerlijke kracht te komen
  • dat observeren in de natuur kan helpen helder waar te nemen
  • dat je gevoed en geaard uit een natuurwandeling kan komen
  • dat je dichterbij jezelf komt door in bewustzijn en stilte verblijven

Opbouw wandeling

  • Verzamelen om 10.30 uur; vervolgens introductie en kennismaking
  • Start wandeling; na kartiertje zijn we stil
  • Na een half uur volgt een loopmeditatie 
  • Daarna wandelen we ongeveer een 1 uur
  • Dan stoppen we voor thee of koffie met lekkers, ook in stilte
  • Vervolgens wandelen we weer 1 uur
  • rond tweeën drinken we, voor wie dat wil, gezamenlijk koffie (consumptie voor eigen rekening).

Meer Informatie + Aanmelden

Kennemerduinen, ingang Bleek & Berg, t.o.v. hockeyclub HBS, Bergweg 1a, 2061 KB, Bloemendaal

Meer agenda van RBTC coaching

oktober 2018

Introductie Belemmerende Overtuigingen

ZO 14 okt 14.00 uurZelfrealisatietraining
Introductie Belemmerende Overtuigingen

Belemmerende overtuigingen, je hebt er misschien wel eens van gehoord, maar wat is het eigenlijk precies? Welke heb je zelf? In deze kennismaking geef ik je hierop antwoord en ik leg je uit hoe je van je belemmerende overtuigingen af kunt komen.
RBTC coaching
Richard BuijtenhekAmsterdam
Training Loslaten Belemmerende Overtuigingen

ZA 27 okt 10.00 uurZelfrealisatietraining
Training Loslaten Belemmerende Overtuigingen

Wil je (meer) inzicht krijgen in (jouw) belemmerende overtuigingen en wil je weten wat je moet doen om ze los te kunnen laten? Kom dan naar deze training!
RBTC coaching
Richard BuijtenhekZandvoort

november 2018

Mindful wandelen vanaf Landgoed Duin & Kruidberg

ZA 10 nov 10.30 uurCoaching - Wandelcoachingtraining
Mindful wandelen vanaf Landgoed Duin & Kruidberg

Achter het prachtige landgoed Duin en Kruidberg ligt het wandelgebied Kennemerduinen. We maken hier een zeer afwisselende wandeling over smalle wandelpaadjes met prachtige natuur. Deze stilte wandeling daagt je uit echt contact te maken met de natuur
RBTC coaching
Richard BuijtenhekSantpoort noord
3-Daagse training Mindful Spreken

DO 22 nov 10.00 uurCommunicatie en presentatietraining
3-Daagse training Mindful Spreken

Door deze training, spreken in het openbaar, leer je op een speelse en ontspannen manier contact maken met je publiek waardoor ze waarschijnlijk aan je lippen zullen hangen! Je komt er achter dat ook JIJ charisma hebt om voor een groep te spreken!
RBTC coaching
Richard BuijtenhekZandvoort

januari 2019

Nieuwjaarswandeling door Kraansvlak

ZA 05 jan 10.30 uurCoaching - Wandelcoachingtraining
Nieuwjaarswandeling door Kraansvlak

Nieuwjaarswandeling! Inmiddels een traditie geworden, deze wandeling door het Kraansvlak. Hier leven de Wisenten, het grootse landzoogdier van Europa. Dit beest komt maar op 2 plekken in de wereld in het wild voor en dit is er 1 van!
RBTC coaching
Richard BuijtenhekZandvoort

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Amsterdam