Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Workshop 'Stress: Inzicht en aanpak'
WO 20 februari | 19.00-21.00 uur | Amsterdam

25,00


In deze workshop leer je een aantal uiteenlopende oefeningen. Je kan hierdoor zelf voelen wat je het meeste ligt en wat het beste in jouw dagelijks leven in te passen is. Zo zal er o.a. een ademhalingsoefening , een body scan en een Qi Gong oefening aan bod komen. Verder wordt er aandacht besteedt aan het mentale vlak, hoe je de waarschuwingssignalen kan gaan herkennen en voorbeelden van hoe je patronen kan doorbreken. Doel is om jou duidelijke handvaten te geven om met je stress aan de gang te kunnen.

Informatie + Aanmelden » Cindy van het Kaar Therapieën | Cindy van het Kaar

cindyvanhetkaar.nl

Buurthuis Archipel
Makassarplein 1
1095 RP Amsterdam

Cindy van het Kaar
0626462256
info AT cindyvanhetkaar DOT nl