Adem en ontspanningstherapie | Amsterdam

Adem- en ontspanningstherapie methode van Dixhoorn (AOT)

De adem en ontspanningstherapie is een zachte methode en wetenschappelijk onderbouwd. Samen gaan we onderzoeken hoe uw ademhaling verstoord is en waar u spanning vasthoudt.

Door middel van makkelijke beweeg, en voorstellingsoefeningen die aansluiten op het dagelijks leven, krijgt u inzicht hoe u met spanning omgaat en leert u hoe de overbodige spanning losgelaten kan worden. De ademoefeningen ondersteunen het herstel van een natuurlijke en ontspannen adembeweging. Tijdens de behandeling gebruik ik ook zachte manuele technieken om een diepe ontspanning te ervaren.

Bij welke klachten is AOT zinvol?

Spanning gerelateerde klachten: hyperventilatie, gevoel van gespannenheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn-out, concentratie problemen.

Psychische problemen: angst, depressie, fobieen, paniek aanvallen, trauma-verwerking

Functionele problemen: houdings- en ademproblemen, rug- schouder- en nekklachen, chronische pijn, CANS, whiplash, stemproblemen.

De meeste zorgvezekeringen vergoeden geheel of gedeeltelijk deze therapie.

Afspraak maken: infogreetjeschaap of
Locatie: Praktijk de Kadijk - Laagte Kadijk 41, 1018 BB Amsterdam
Meer weten: methodevandixhoorn

Over Greetje Schaap | Amsterdam

Greetje Schaap

Acupunctuur Ademtherapie Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Dans & Beweging Dieren Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Gestalttherapie Grafisch- en Webdesign Haptonomie Healing en reading Homeopathie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinesiologie Kunstzinnige therapie Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Osteopathie Ouderenzorg Psychosociale therapie Reizen & Vakanties Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Verhuur Accommodaties Verzorgingsprodukten Voedingsadvies & Coaching Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding