Massagetherapie en persoonlijke begeleiding | Amsterdam

Massagetherapie bestaat, zoals de naam al aangeeft, uit twee componenten, die je zou kunnen vertalen als ‘aanraking’ en ‘bewustwording’.

Mijn vorm van therapie is eigenlijk heel eenvoudig: je kunt, door letterlijk in de luwte te gaan en stil te staan, helder gaan voelen waar het voor jou nu écht over gaat. Daar waar je gedachten en emoties het vaak ingewikkeld maken, helpt de kracht van aandacht en aanraking om je terug te brengen naar de essentie. Piekeren, stilstand en blokkade kunnen zo veranderen in inzicht, acceptatie en beweging. Juist door stil te staan en te zijn met hoe het ís, kan er verandering ontstaan, hoe paradoxaal dat ook klinkt. En dat werkt door in je leven.

Bij deze vorm van therapie gaat het om het bewust ervaren van wat je voelt en denkt. Het uitgangspunt is wat er nú speelt in je leven, in je gevoel of in je lichaam. Je lichaam is daarbij de poort naar het nu. Door stil te worden en heel bewust te voelen, kan de verbinding tussen hoofd en lijf en tussen denken en voelen hersteld worden. Je denken kan dan weer ondersteunend worden.

Over Corinne de Graaf | Amsterdam


De grootste wijsheid is misschien wel de erkenning dat het leven niet maakbaar is. Dat we echt niets te zeggen hebben over wat ons overkomt, maar dat we wel invloed kunnen hebben over hoe we met de situatie omgaan.

Mijn naam is Corinne de Graaf, de persoonlijke begeleider voor vrouwen bij rouw & verlies. Ik geef je handvatten om vanuit compassie met jezelf om te leren gaan. Voor mij gaat compassie over de ander (en mijzelf) helemaal kunnen zien, vanuit een zachte en open aanwezigheid. Dat alles met vriendelijke mildheid gezien mag worden; hoe lelijk, pijnlijk of akelig ook. Het gaat over voelen zonder verdrinken en aanwezig zijn zonder ontkenning. Ik heb ontdekt en ervaren dat je alleen maar ruimte kunt maken om verder te leven als je eerst leert hoe je aandacht kunt geven aan je gevoelens. Hoe je met meer geduld en rust met jezelf en je omgeving leert omgaan. Want alles mag er zijn. Je start een traject bij mij als jij jezelf toestaat om te mogen rouwen én verder te leven.

Rouwenmetcompassie
Corinne de Graaf

Bewust Amsterdam

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Bioresonantie Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Energetisch werk Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Gestalttherapie Grafisch- en Webdesign Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurbeleving Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Psychosociale therapie Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Amsterdam