Gratis online training 'een soepele ruggengraat'
ZO 06 december | 20.00-20.00 uur | Online

Zorg dat je op tijd bent ingelogd en de software werkend hebt want we starten direct!
0,00 | Deelname is in principe gratis maar een donatie wordt op prijs gesteld.


Wil je een soepele(r) rug(gengraat)?

Doe dan mee met deze workout, met oefeningen om je ruggengraat te mobiliseren, van de onderrug tot aan de nek. Er worden oefeningen gedaan om uw ruggengraat in alle mogelijke bewegingsrichtingen te bewegen (buiging, strekking, draaiing en zijwaartse buiging)

Voor wie: in principe voor iedereen. Let op, sommige oefeningen zijn wat pittiger voor je rug, luister altijd goed naar je lichaam en sla oefeningen over die te moeilijk of pijnlijk zijn.
 

Effecten: een soepeler ruggegraat.

Let op! Opgeven via de link is verplicht. Aanmelden voor het Facebook-evenement geldt niet als inschrijven!

Iedereen die heeft deelgenomen krijgt ook een gratis e-book "13 tips voor thuiswerken zonder rugpijn"!

Bij een donatie van 10 euro of meer kun je tevens de oefeningen toegestuurd krijgen!

Informatie + Aanmelden » Praktijk voor Houdingstherapie Hercules | Patrick van Enschot

www.houdingstherapie-hercules.nl
Bekijk Facebook event

Online, zie link voor inschrijven
Https://www.houdingstherapie-hercules.nl/gratis-online-trainingen/
Online

Patrick van Enschot
0615690361/0615690361
patrick AT houdingstherapie-hercules DOT nl

Meer agenda van Praktijk voor Houdingstherapie Hercules