07aug 2022
DO-IN Meridiaan Qigong

Cordula Quadt
Amsterdam

DO-IN is een eeuwenoud oefensysteem bedoeld voor het zelfonderhoud van
je eigen gezondheid en conditie. Het doen van oefeningen is een belangrijke
pijler van de Oosterse geneeswijze, naast acupunctuur, moxa, kruiden en
shiatsu.
Het doel van DO-IN en Qigong is om de energie (Qi, Chi, Ki) in ons lichaam
zonder blokkades te doen stromen. Het resultaat is minder stijfheid, minder
pijn, een goede weerstand tegen ziekte en het gevoel van lekker in je vel te
zitten.
In deze actieve workshops leer hoe je drukpunten op jezelf kunt behandelen.
Met Meridiaan Qigong leer je om de energiekanalen in je lichaam (meridianen)
te openen en te activeren. En de Ba Duan Jin, een eeuwenoude serie van acht
makkelijk te onthouden oefeningen, kun je na afloop nog lekker thuis doen.