Bewust verbonden ademsessies - komteenmensbijeenmens.nl
Komt een mens bij een mens
Amsterdam
Zoals je ademt, zo leef je. Kom de kracht van je adem ontdekken en de informatie die het bevat.
Voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke en krachtige manier om zijn/haar gezondheid en welzijn te verbeteren.
Wat is bewust verbonden ademhalen?
Bewust verbonden ademhalen is een techniek waarbij je voor een langere tijd ontspannen tot in je buik ademt zonder pauzes tussen de in en uitademing.
Een bewust verbonden ademsessie met mij bestaat uit een voorgesprek, een fase waarin je actief bewust verbonden ademhaalt en een integratiefase om na te voelen.
De duur is 90 - 120 min.
Bewust verbonden ademhalen is werkelijk zo een mooie tool. Hier is het allemaal goed voor:
- Leer over je adempatroon, die veel informatie geeft over hoe je leeft
- Krijg toegang tot je onderbewuste waar herinneringen, visies, ervaringen liggen opgeslagen
- Ga van spanning naar ontspanning
- Kom in contact met je gevoel
- Ondersteun je herstel, genezing of verwerking van een ingrijpende gebeurtenis
- Breng balans terug in je leven
- Los blokkades (oude angst, stress, schrik wat opgeslagen is in je lichaam) op
- Ondersteun jezelf in je proces om steeds meer te handelen vanuit je natuurlijke staat van zijn i.p.v. vanuit je (overactieve) hoofd
- Verruim je bewustzijn
- Krijg ingevingen/inzicht over waar lastige emoties over gaan
- Kom in een staat waarbij je je innerlijke stem (o.a. je dromen, je verlangens) beter kan horen/ontvangen
Benieuwd? Neem een kijkje op komteenmensbijeenmens
Lieve groeten,
Daniela
