Weblog Bewust Amsterdam

Verlos je lichaam van het gevoel van stress

Ik hoop dat deze tips je helpen deze periode door te komen en je lichaam en geest wat tot rust te brengen. Voel wat deze periode met jouw lichaam en geest doet en waar je behoefte aan hebt. Wees lief voor jezelf. En schroom niet om om hulp te vragen. Lees verder →

01.05.2020 persoonlijk-blog

Janine Booij stress verbinding zelfliefde

Prettig thuis

Prettig in je huis begint bij de entree. Of je nu binnen bent, naar buiten gaat, of met boodschappen of van een wandeling naar binnen terug komt. Ken je dat gevoel als je in de hal een weg moet zien te vinden door alle losse spullen? Hier tips Lees verder →

29.03.2020 persoonlijk-blog

Ilona Kröber

Opnemen en loslaten

Na de uitbundigheid van de Zomer is het nu tijd om je weer meer terug te trekken en naar binnen te keren. Net zoals in de natuur: de levenssappen trekken zich terug naar de wortels. Lees verder →

07.11.2019 persoonlijk-blog

Margot Kiewied verbinding zelfliefde

Vertrouwen

“Je kunt niemand meer vertrouwen.” hoor ik mensen verzuchten. De realiteit is dat ons ego niet te vertrouwen is… de ziel gelukkig wel. We hebben geen ziel, we zijn zielen. Eeuwige zielen zelfs. Lees verder →

01.10.2019 persoonlijk-blog

Marja Ruijterman verbinding zelfliefde

Ze zit eigenlijk iets te dichtbij

Een wat oudere vrouw komt naast mij zitten aan de grote tafel bij mijn flexwerk-café.. Ze kijkt wat voor zich uit en drinkt haar koffie. Maar weet je.. ze zit eigenlijk iets te dichtbij… Lees verder →

15.07.2019 persoonlijk-blog

Esther Molenaar verbinding grenzen

We zijn een lied … de klank van tantra

Mijn ervaringen vallen als puzzelstukjes op hun plek. Het voelt of ik mijzelf helemaal opnieuw met mijn wortels aan het verbinden ben: dat is klank, muziek. Mijn zingende lijf. Lees verder →

22.05.2019 persoonlijk-blog

Janine Vermeulen klank tantra

Tijd maakt tijd

Rust nemen is niet hetzelfde als lui zijn. Tijd, rust en ruimte voor jezelf vrij maken is een bron van energie, een bron van creativiteit. In rust ligt een diep geluk verborgen en een groot gevoel van vrijheid. Die vrijheid vormt zich in het moment. Lees verder →

02.04.2019 persoonlijk-blog

Kitty Steenvoort stress

Stille wateren

Stille wateren hebben diepe gronden. Het wordt vaak wat lacherig gezegd, flirterig kan ook of als verlegen en oninteressant aan de kant gezet. Er is over het algemeen meer energie voor dat wat luider en meer aan de oppervlakte aanwezig is. Lees verder →

12.03.2019 persoonlijk-blog

Michelle van der Zee stilte

In Kaapstad zingen ze maar twee minuten onder de douche

'De kraan gaat aan en ik spring onder de douche om met dezelfde snelheid en een kreet er weer uit te springen. Geen warm water! Wat is dat? Snel in de ochtendjas en op naar de CV-ketel, die mij vertelt er geen zin meer in te hebben. Niks, geen lampje Lees verder →

06.02.2019 persoonlijk-blog