Kung Fu Flow | Amsterdam

In Kung Fu Flow beoefen je de gezondheidsoefeningen uit de traditie van Kung Fu. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties. Dit heeft een vitaliserende werking op je lichaam en geest. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. De ademhalingstechnieken hebben een positieve invloed op je fysieke mogelijkheden, focus en flow. De oefeningen kunnen dynamisch, statisch en meditatief van aard zijn.

Wat heb je eraan?

  • Je voelt je energieker en vitaler
  • Je kracht en flexibiliteit nemen toe
  • Je vergroot je mentale en fysieke veerkracht
  • Door aandachtsoefeningen leer je om stress te verminderen en je focus te verbeteren

In Amsterdam en omgeving worden regelmatig cursussen georganiseerd voor verschillende doelgroepen; jeugd, volwassenen en ouderen. Daarnaast organiseer ik een of meerdaagse retreates op prachtige locaties in Nederland of elders in Europa.

Kung Fu Flow workshops in organisaties waarin het gevecht de metafoor voor de “gevechten” die medewerkers dagelijks voeren met zichzelf, klanten of de organisatie. De aspecten bieden inzicht in omgangsvormen, teamrollen en persoonlijke kwaliteiten. 

Over Aleid Bouten | Amsterdam

Ik ben Aleid Bouten. Als klein meisje wilde ik alleen maar dansen. In 1988 ontdekte ik de vechtkunst Poekoelan Kung Fu. In de jarenlange training leerde ik omgaan met mijn angst en onzekerheid. De dansachtige bewegingen maakten mijn lijf flexibel en sterk. Ik ontdekte mijn vuur en hoe ik mijn Chi, levenskracht kan versterken. Mijn werkervaring ligt in hulpverlening, preventie en onderwijs. Als trainer en projectleider werk ik met thema’s als weerbaarheid, omgaan met grensoverschrijdend gedrag, communicatie, stresshantering, faalangst, en vitaliteit.

Ik wil je levenslust aanwakkeren zodat jij vitaal en met plezier kunt doen wat belangrijk voor jou is. Inzichten uit de vechtkunst kunnen je helpen bewust te worden van jouw kracht. 

Agenda Aleid Bouten

februari 2020

Open les Kung Fu Flow

WO 26 feb 20.00 uurOosterse Vechtkunstencursus
Open les Kung Fu Flow

Kung Fu Flow   Beweeg Vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur Ben je op zoek naar een dynamische manier om fit te worden in lichaam en geest? Kom dan een gratis openles Kung Fu Flow. Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur
Aleid Bouten - Kung Fu Flow
Aleid BoutenAmsterdam Zeeburg

maart 2020

Open les Kung Fu Flow

WO 04 mrt 20.00 uurOosterse Vechtkunstencursus
Open les Kung Fu Flow

Kung Fu Flow   Beweeg Vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur Ben je op zoek naar een dynamische manier om fit te worden in lichaam en geest? Kom dan een gratis openles Kung Fu Flow. Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.15 uur
Aleid Bouten - Kung Fu Flow
Aleid BoutenAmsterdam Zeeburg
Open les Kung Fu Flow

WO 11 mrt 20.00 uurOosterse Vechtkunstencursus
Open les Kung Fu Flow

Kung Fu Flow   Beweeg Vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur Ben je op zoek naar een dynamische manier om fit te worden in lichaam en geest? Kom dan een gratis openles Kung Fu Flow. Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.15 uur
Aleid Bouten - Kung Fu Flow
Aleid BoutenAmsterdam Zeeburg
Vitaal Hart een dag leven met over minder stress, meer plezier

MA 30 mrt 10.00 uurStressmanagementtraining
Vitaal Hart een dag leven met over minder stress, meer plezier

In deze eendaagse training oefen je vaardigheden en mindsets om stress los te laten en met meer plezier te werken. Je kunt jezelf sneller in balans brengen. De training is actief met meditatieve oefeningen uit Oosterse vechtkunst die inzicht geven.
Trainingsbureau Aleid Bouten
Aleid BoutenAmsterdam

Professionals in de categorie Oosterse Vechtkunsten

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Energetisch werk Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sport en Beweging Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verzorgingsprodukten Voetreflexologie & Voetzorg Winkels Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding
Bewust Amsterdam
Bewust Amsterdam

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!