Kung Fu Flow | Amsterdam

In Kung Fu Flow beoefen je de gezondheidsoefeningen uit de traditie van Kung Fu. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties. Dit heeft een vitaliserende werking op je lichaam en geest. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. De ademhalingstechnieken hebben een positieve invloed op je fysieke mogelijkheden, focus en flow. De oefeningen kunnen dynamisch, statisch en meditatief van aard zijn.

Wat heb je eraan?

  • Je voelt je energieker en vitaler
  • Je kracht en flexibiliteit nemen toe
  • Je vergroot je mentale en fysieke veerkracht
  • Door aandachtsoefeningen leer je om stress te verminderen en je focus te verbeteren

In Amsterdam en omgeving worden regelmatig cursussen georganiseerd voor verschillende doelgroepen; jeugd, volwassenen en ouderen. Daarnaast organiseer ik een of meerdaagse retreates op prachtige locaties in Nederland of elders in Europa.

Kung Fu Flow workshops in organisaties waarin het gevecht de metafoor voor de “gevechten” die medewerkers dagelijks voeren met zichzelf, klanten of de organisatie. De aspecten bieden inzicht in omgangsvormen, teamrollen en persoonlijke kwaliteiten. 

Over Aleid Bouten | Amsterdam

Ik ben Aleid Bouten. Als klein meisje wilde ik alleen maar dansen. In 1988 ontdekte ik de vechtkunst Poekoelan Kung Fu. In de jarenlange training leerde ik omgaan met mijn angst en onzekerheid. De dansachtige bewegingen maakten mijn lijf flexibel en sterk. Ik ontdekte mijn vuur en hoe ik mijn Chi, levenskracht kan versterken. Mijn werkervaring ligt in hulpverlening, preventie en onderwijs. Als trainer en projectleider werk ik met thema’s als weerbaarheid, omgaan met grensoverschrijdend gedrag, communicatie, stresshantering, faalangst, en vitaliteit.

Ik wil je levenslust aanwakkeren zodat jij vitaal en met plezier kunt doen wat belangrijk voor jou is. Inzichten uit de vechtkunst kunnen je helpen bewust te worden van jouw kracht. 


Professionals in de categorie Oosterse Vechtkunsten

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Bioresonantie Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Energetisch werk Familie- en systeemopstellingen Fysiotherapie Gestalttherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verzorgingsprodukten Voetreflexologie & Voetzorg Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding
Bewust Amsterdam